Voraussetzungen:

- Nachweis über Schwimmfähigkeit
- gültiges tauchsportärztliches Attest oder Erklärung zum Gesundheitszustand
- mind. 12 Jahre alt

Theoretische Ausbildung:

- I.A.C. Freediving Sicherheitsregeln
- Medizin (Atemreflex, Blackout, Tauchreflex, Lungenfunktion, Barotraumen, Erste-Hilfe-Maßnahmen)
- Trainingsmethoden (konventionelle Methoden, mentale Übungen)
- Atem- und Entspannungstechnik
- Sicherungstechniken
- Risiken beim Freitauchen
- Ausrüstung
- schriftliche Prüfung

Praktische Ausbildung:

- Basics der Atemtechniken zur Vorbereitung auf den Tauchgang und Erholungsatmung nach dem Tauchgang
- richtiges Anlegen der Ausrüstung
- richtige Position beim statischen tauchen (STA) zu Beginn des Tauchgangs einnehmen und korrekte Absicherung beim Auftauchen
- STA von mind. 1 Minute absolvieren
- Buddysicherung in STA inkl. Rettungsübung
- Tarierung fürs Dynamische (DYN) Tauchen durchführen
- Demonstration eines DYN Starts und des richtigen Flossenschlags beim Streckentauchen
- DYN Tauchgang von mind. 25 Metern
- Einführung in das Tieftauchen mit einem Tauchgang auf max. 10 Meter Tiefe

Dauer des Kurses: 

- 1 Tag

Preis: 179,- €
(inkl. Leihausrüstung und Brevetierung)

Voraussetzungen:

- Nachweis über Freediver Basic *
- gültiges tauchsportärztliches Attest oder Erklärung zum Gesundheitszustand
- mind. 16 Jahre alt

Theoretische Ausbildung:

- I.A.C. Freediving Sicherheitsregeln
- Medizin (Atemreflex, Atemtechnik, Lungenfunktion, Erste-Hilfe-Maßnahmen)
- Einführung in den Druckausgleich
- Trainingsmethoden (konventionelle Methoden, mentale Übungen)
- Atem- und Entspannungstechnik
- Sicherungstechniken für diese Leistungsstufe
- Bojen-Setup und Knotenkunde fürs Tieftauchen
- Risiken beim Freitauchen
- Einführung in die Gesetze von Dalton und Henry
- schriftliche Prüfung

Praktische Ausbildung im Pool/begrenztem Freiwasser:

- Absolvieren von mind. 4 Apnoetauchgängen
- 40 Meter Streckentauchen
- Demonstration einer Wende beim Streckentauchen
- STA von mind. 1:30 Minuten absolvieren
- Absicherung eines STA Versuchs (Buddysicherung)
- Wiederholung der Rettungstechniken in STA

Praktische Ausbildung im Freiwasser:

- Absolvieren von mind. 4 Apnoetauchgängen
- Einführung in Free Immersion tauchen (FIM)
- Duck Dive mit und ohne Seilreferenz
- Demonstration einer Wende am Seil
- 15 - 20 Meter Tieftauchen (Freiwasser)
- Retten eines Freedivers aus 10 - 15 Metern, Transport zum Ufer, Erste-Hilfe-Maßnahmen
- Sicheren Umgang mit dem Lanyard erlernen

Dauer des Kurses: 

- 2 Tage

Preis: 329,- €
(inkl. Leihausrüstung und Brevetierung)

Voraussetzungen:

- Nachweis über I.A.C. Freediver Advanced **
- gültiges tauchsportärztliches Attest oder Erklärung zum Gesundheitszustand
- mind. 18 Jahre alt

Theoretische Ausbildung:

- I.A.C. Freediving Sicherheitsregeln
- Medizin (Atemreflex, Atemtechnik, Blackout, Tauchreflex, Lungenfunktion, Barotraumen, Erste-Hilfe-Maßnahmen)
- Trainingsmethoden (konventionelle Methoden, mentale Übungen)
- Atem- und Entspannungstechnik
- Sicherungstechniken für diese Leistungsstufe
- Risiken beim Freitauchen
- Ausrüstung
- schriftliche Prüfung

Praktische Ausbildung im Pool/begrenztem Freiwasser:

- Absolvieren von mind. 4 Apnoetauchgängen
- 60 Meter Streckentauchen
- Praktischer Einsatz von Trainigstabellen als Trainingsmöglichkeit in STA und DYN
- STA und DYN Warm-up gestalten
- STA von mind. 3 Minuten absolvieren
- Absicherung und Erste-Hilfe-Maßnahmen bei DYN

Praktische Ausbildung im Freiwasser:

- Absolvieren von mind. 4 Apnoetauchgängen
- Tauchplatzvorbereitung, Briefing und Gruppeneinteilung
- Abstimmen der Ausrüstung während eines Eingewöhnungstauchgangs (1. Freiwassertauchgang eines Beginners)
- Demonstration der richtigen Freefall Techniken inkl. Positionsveränderungen während des Falls
- Demonstration der richtigen Herangehensweise an neue Tiefen
- Absicherung und Durchführung von Tieftauchgängen auf 20 - 30 Meter
- Retten eines Freedivers aus 15 Meter Tiefe, 25 Meter abschleppen an Land, Erst-Hilfe-Maßnahmen (inkl. O2 und AED Demonstration)

Dauer des Kurses:

- 3 Tage

Preis: 479,- €
(inkl. Leihausrüstung und Brevetierung)